В статье представлены рецепты трех диетических тортов: бананового, йогуртового и морковного. Каждый торт имеет низкую калорийность и содержит мало жиров и углеводов. В статье указаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению каждого торта.

Статья предлагает 6 игр, которые можно играть с ребёнком во время прогулки. Игры помогут скрасить время и сделать прогулку более веселой. Игры включают в себя загадывание слов, угадывание чисел, отгадывание слов по подсказкам, соревнование в шагах, поиск цифр и вспоминание отрывков из мультфильмов.